Mit Menschlichkeit wachsen.
Ich glaube an eine Welt, in der Menschen im Einklang mit sich selbst leben: zufrieden, einfühlsam und widerstandsfähig. Eine Welt, in der Organisationen Verantwortung übernehmen, mit Respekt handeln und erfolgreich sind, weil sie Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellen.
Das ist die Zukunft, für die ich arbeite. Jeden einzelnen Tag.
Hallo,
Ich bin Lena
Ich bin Lena, eine systemische Coach, Ernährungsberaterin, Yoga-Lehrerin in Ausbildung und, was am wichtigsten ist: Mama einer sehr cleveren Tochter.
Seit über 10 Jahren erlerne ich, was ein erfülltes Leben und einen erfüllenden Arbeitsplatz ausmacht.
Mein eigener Weg war alles andere als gerade. Ich habe in der Hotellerie gearbeitet, Marken im internationalen Marketing aufgebaut und Teams geführt. Ich kenne Leistung, Tempo und Erwartungsdruck – und auch das Gefühl, dass all das nicht reicht, wenn man sich selbst dabei verliert.
Irgendwann habe ich gemerkt, dass ich mehr will, als nur zu funktionieren. Ich wollte verstehen, was Menschen dabei hilft zu wachsen, und Räume schaffen, in denen dieses Wachstum möglich wird.
Fang da an, wo
deine Füße gerade stehen.
Mein Werdegang
Das Leben ist nicht linear. Das Menschsein auch nicht.
Mach eine Pause, fang neu an. Dreh dich um 360°, 180° oder mach einfach eine kleine 45°-Drehung. Mach es mit 18, mit 25 oder mit 56 Jahren. Mach es für dich selbst.
2022 - Personal & Business Coach (DBVC)
12-monatige Ausbildung mit 200 Präsenzstunden bei Dr. Brigitte Wolter (DBVC Senior Coach, Brandinvest Coaching). Akkreditiert vom DBVC und zertifiziert von der Industrie- und Handelskammer (IHK) Wiesbaden. Schwerpunkte: systemisches Coaching, Leadership und Organisationsentwicklung.
2020 - Zertifizierte Ernährungsberaterin
Centre of Excellence, UK. 150-stündiges Online-Programm mit Auszeichnung abgeschlossen. Fokus auf pflanzliche Ernährung, Gesundheitspsychologie und mentale Balance.
2013 - Bachelor in Wirtschaftspsychologie
Bachelor of Arts, International Business Administration & Business Psychology (SRH Berlin) Abschluss, der Wirtschaft, Psychologie und Management mit Fokus auf Leadership, Motivation und Organisationsverhalten verbindet.
2025 - Yoga und Meditationslehrerin (200h)
200-Stunden-Ausbildung bei House of Om, Bali. Mit Fokus auf Somatik, Regulierung des Nervensystems und Verbindung zwischen Körper und Geist.
2011-2025 - Marketing und Kommunikation
Über 10 Jahre Erfahrung in Markenstrategie, Leadership und Kommunikation für internationale Unternehmen.
Für einen kompletten Überblick, schau dir gerne mein LinkedIn Profil an.
2020 - Science of Happiness (Yale)
18-stündiger Kurs von Professorin Laurie Santos über die Psychologie und Neurowissenschaft des Glücks. Abgeschlossen mit einer 100% Note.
Warum ich als Coach arbeite
Ich weiß, wie sich Krisen, Brüche und Selbstzweifel anfühlen. Und ich weiß, wie es ist, neu anzufangen. Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit genauso wie meine fundierte Ausbildung in systemischem Coaching, Psychologie, Ernährung und Achtsamkeit.
Ich glaube, dass jede*r die Fähigkeit hat, sich neu auszurichten. Manchmal brauchen wir einfach einen kleinen Impuls, um Muster zu erkennen, Blockaden zu lösen und den Mut zu finden, einen neuen Weg einzuschlagen. Und genau da beginnt mein Coaching.
Wofür ich stehe
Mir geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um echte, nachhaltige Veränderung. Ich möchte Räume schaffen, in denen Menschen Klarheit finden, Selbstvertrauen entwickeln und wieder mit sich im Einklang leben können – privat wie beruflich.
Meine Vision geht über das Einzelcoaching hinaus. Ich will Organisationen dabei unterstützen, zukunftsfähig zu werden: zirkulär, menschenzentriert und respektvoll. Orte, an denen nicht nur Leistung zählt, sondern auch Wohlbefinden, Zusammenarbeit und Menschlichkeit.
You can only start with yourself:
your patterns, your choices, your reactions.
That’s where real change happens.
Lass uns reden.
Wenn etwas in dir weiß, dass es Zeit für Veränderung ist: lass uns reden.
Schreib mir eine Nachricht oder buche einen Call.
In einem kostenlosen 30-minütigen Kennenlerngespräch können wir gemeinsam schauen, wo du gerade stehst, was dich bewegt und ob sich dieser Raum richtig anfühlt für deinen nächsten Schritt.
Kein Druck, nur ein echtes Gespräch.
Was auch immer es ist, ich freue mich, von dir zu hören.